少女內衣該怎麼選?

少女內衣基本上是不要穿有墊的!因為是剛開始的發育，穿"少女內衣"是為了不要讓胸型下垂、外擴，及習慣穿內衣。如果當胸部較大後，建議是要穿有墊的或是一般內衣，才不至於下垂需要被托住固定，還可以讓胸型更加美麗，胸部對女生來說是很重要的喲!!

在發育中不宜穿著太貼身或有鋼圈的胸罩內衣。另外睡眠時不應戴著胸罩，因戴著胸罩睡眠會影響妳的胸部發育，而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。要有一舒適的休息，應該盡量脫去身上不必要的束縛，使疲倦的身體容易恢復過來，這樣可以幫助妳的乳房的發育。另外，做運動時，胸部上下擺動本是很正常反應，如果不擺動反而不正常。假如妳覺得妳的胸上下擺動得好厲害，跑步和跳動時好唔舒服，有時還會覺得個胸有些痛，這可能是妳的胸罩的承托乳房的力不足以抵銷乳房被地心吸力吸向下所致。就要穿著較貼身的胸罩 ( 運動型胸罩內衣 )。特別注意：除了做運動外，不應該常常戴運動型胸罩內衣，因會影響妳的胸部的發育。另外，第一次購買有墊內衣的建議1.到專門店，2.試穿一會，感覺舒適才買。

如何量胸圍尺寸

將量尺水平從前胸經腋下至後背，測量一周作為胸圍的尺寸！

a. 上胸圍：通過乳房最高點(乳頭部分)之胸圍尺寸。